Formazione

Mi sono laureata presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano in Scienze e tecniche psicologiche, e ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università Degli Studi di Torino.

La mia formazione è proseguita con un master in Psicologia giuridica e Criminologia e con la Scuola di Psicoterapia presso il Centro di Terapia Cognitiva di Como. 

Da anni mi occupo di fare supporto psicologico e sedute di psicoterapia in studio e online. Prevalentemente lavoro con adulti, adolescenti e coppie. Organizzo incontri di mindfulness e progetti di welfare aziendale.

Il mio approccio cognitivo-costruttivista si basa sull’idea che ciascuno di noi costruisce la propria realtà attraverso i pensieri e le percezioni. Anche nelle situazioni più complesse, quindi, tu hai la possibilità di rivedere e ristrutturare la tua esperienza per trovare nuovi significati e soluzioni. Insieme, esploreremo i tuoi schemi di pensiero, per comprendere come influenzano le tue emozioni e comportamenti, e lavoreremo per creare nuove strategie che ti aiutino a vivere in modo più soddisfacente.

Con un ambiente sicuro, accogliente e senza giudizio, ti aiuterò a costruire risorse personali, migliorare la tua consapevolezza e sviluppare una visione più equilibrata e realistica di te stesso/a e del mondo che ti circonda.